女性如有轻微怕冷也不必太紧张，这是由于女性的生理与病理特点所致如果怕冷严重，可以根据下述介绍先自我进行诊断2不爱活动，代谢低下 以白领人士较多见，由于工作忙累，缺少锻炼时间，或本身不爱活动，代谢低下，或工作。
促使手足冰冷的原因有三种一是精神紧张疲累，这时人体代谢率低，容易出现供血不足二是寒冷的刺激，寒冷能直接引起血管的收缩三是内分泌改变，常发生在女性经期的前后，由于内分泌改变，血管平滑肌的敏感性也会相应起。
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖 *衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉。
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只。
要让他去医院及时检查这个事情谁都不太好说心脏病症状是呼吸困难，心律不齐，心动过速身体瘦弱，劝他做个全身检查健康这回事不能耽误。
由于心跳加速，越在乎越容易紧张，血液快速流动，促使手出汗变冷。